Akne için Günlük Cilt Bakımı

Şaşırtıcı Akne Tedavisi Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin

Bir Hafta içinde Cildinizi Acnes'den Arındırın!

Burada sunulan tedaviler kan dolaşımındaki hormonal artışın önlenmesi için adımlar önermekle akneyi iyileştirir. Bu kaçınılmaz olarak, cildinizin daha berrak olmasına yol açacak karaciğerinizdeki vergiyi azaltacaktır. Burada bahsedilen tedaviler çoğu insan için işe yarasa da, sonuçlar genellikle insanlardan insanlara farklılık gösterir.

Akne için Günlük Cilt Bakımı

Daha az kırmızı et yiyerek akne tedavisi

Sivilce cilt durumumuz için ticari çiftçileri lezbiyen bir diyatribora girmek istememize rağmen, bir akne tedavisi daha az kırmızı et tüketmeye başlayacaktır. Neden eti tamamen diyetimizden kaldırmıyorsunuz? Vücudumuzun etten gelen proteinin en iyi şekilde büyümesini ve akne cildi ile başarılı bir şekilde mücadele etmesini gerektirdiği için, dengeli bir diyet yapmamız ve protein yemememiz kesinlikle elimizden gelmez.

Ortalama olarak, ineklerin tavuk ve ördeklere kıyasla ticari olarak satılmadan önce olgunlaşması daha uzun sürebilir. Daha önce de belirtildiği gibi, ticari çiftçiler hayvanlara büyümelerini sağlamak için hayvanlara büyüme hormonu uygularlar. Dolayısıyla, bu büyüme hormonlarından daha azını ihtiva edebileceğinden, daha az kırmızı et ve daha fazla beyaz et tüketmeye gayret edin.

Diyetten şekeri ortadan kaldırarak akne bakımı

Öncelikle, çoğu sivilce kolondaki katı atıkların birikmesine neden olur. Kontrolsüz büyüyen Candida mayası sivilceye neden olan toksinler üretir ve bu bakterileri besleyen ana maddelerden biri şekerdir. Şekeri günlük beslenmenizden mümkün olduğunca ortadan kaldırmaya çalışın.

Portakal ve şeftali gibi meyvelerdeki organik şeker iyi gelecektir, ancak işlenmiş şeker önerilmemektedir. Konserve içkiler üzerinde sebze suyu ve çay seçin. Günlük olarak, kutu başına şeker miktarı 8 yemek kaşığı içerdiğinden, gazlı şekerli içeceklerin üzerinde sade, damıtılmış su seçin.

Azalan şeker içeriği candida maya enfeksiyonlarını aç bırakmaya çalışacaktır. Ayrıca, sarımsağın birçok şifa özelliğine sahip olduğu söyleniyor gibi, periyodik olarak sarımsağı yiyerek durumu iyileştirecektir. Sarımsak yiyen kokunun sebep olabileceğinden korkarsanız, sarımsak tabletleri yemeniz kokuyu maskelemeye yardımcı olur. Birkaç günlüğüne devam edin ve daha az akne salgına tanık olun.

Diyette daha fazla lif ekleyerek Akne Bakımı

Kolonun iç astarlarında biriken katı atıkları çıkarmak için günlük diyetinize daha fazla lif ekleyin. Elyaf, kolondan bile belirli miktarda su içeriği tutan bitkilerden alınan doğal parçalardır. Bu, bağırsak hareketini daha kolay hale getirir. Kabızlıkya neden olması ve candida maya bakteri üremesini muhtemel olduğu için nişastalı yiyecekleri daha az yiyin. Elyaf kolondan geçerken, iki nokta üstüste astarlarında biriken katı atıkları da çıkaracaktır. Alternatif olarak, sonraki makalelerde açıklanacağı gibi elma tedavisini de kabul etmek isteyebilirsiniz. Elyaf kepekli ekmekten elde edilebilir.

Şaşırtıcı Akne Tedavisi Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin

Bir Hafta içinde Cildinizi Acnes'den Arındırın!

Sivilce Bakımı, az işlenmiş yemek yiyerek

Çoğu işlenmiş yiyecek yüksek yağ ve şeker içeriği içerir. Safra sindiriminde ince bağırsakta saf tutucuya ihtiyaç vardır. Karaciğer aşırı yüklendiğinde ve yağın parçalanması ve kolonda peristaltik hareketin oluşması için yeterli safra üretmediğinde kabızlık olur. Endüstriyel olarak üretilen hazır yemekler üzerine doğal ve hazır yiyecekler seçin. Bu yiyecekler sadece sivilce şiddetlendirmekle kalmaz aynı zamanda sık yenen vücut için de sağlıksız olurlar. Bu nedenle işlenmiş gıdaları diyetten çıkarıp, yalnızca daha sağlıklı yiyemiyorsunuz, ayrıca akne salgınlarını azaltıyorsunuz.

Bu yazıya oy ver
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (2 oy, ortalama: 4.50 ) 5 dışına
Yükleniyor ...

PAY