Anasayfa » Saç Dökülmesi Tedavileri Hepsi » Saç Dökülmesini Önleme İpuçları - Açık Saç Dökülmesi

Saç Dökülmesini Önleme İpuçları - Açık Saç Dökülmesi

Saç derinizde kel yamalar geliştirmeye başladığınızı fark ettiniz mi? Daha da kötüleşmeden bu sorunu durdurmak ister misiniz? Peki aşağıda sunduğumuz saç dökülmesi önleme ipuçlarını takip edebilirsiniz.
Bununla birlikte, bu ipuçlarını kullanmaya başlamadan önce saçınızın neden düşüp tekrar büyümeyebileceğini anlamak önemlidir.

Saç Dökülmesini Önleme İpuçları

Bazı durumlarda saç dökülmesinin nedeni genlerinize bağlıdır, ancak diğer durumlarda bazı hastalıkların sonucu olabilir. Ancak bunlar saç dökülmesinden muzdarip olmanızın tek nedeni değil, aslında saçınıza nasıl davrandığınıza ve nasıl bir yaşam tarzına öncülük ettiğinize bağlı olabilir. Bazı durumlarda yaşam tarzınızı değiştirmek yakında sizin için bu soruna son verebilir.

Peki saçınızın çok fazla dökülmesini önlemek için ne yapabilirsiniz? Aşağıda yararlı bulabileceğiniz birkaç ipucu bulunmaktadır.

Kendi Doğal Saçlarınızı Anında Yeniden Düzenleyin

Doğal Saç Dökülmesi Tedavisi!

Kendi Doğal Saçlarınızı Anında Yeniden Tasarlayın!

İncelememizi Kontrol Edin ...

İpucu 1 - Vücudunuzun ve saçınızın iyi durumda kalmasına yardımcı olmak için ihtiyaç duyduğu bol miktarda besin aldığından emin olun. Diyetinizin bir parçası olarak, bol miktarda yiyecek yediğinizden emin olmalısınız. Omega 3 yağ asitleri, çinko, kalsiyum, folik asit, magnezyum, demir ve bakır onlar içinde.

Ayrıca, A, B6, B12 vitaminleri, diyetinizde biyotin ve protein. Yediğiniz yiyeceklerden bunlardan yeterli miktarda almıyorsanız, bunların takviyelerini de almayı düşünün. Tüm bu mineraller, vitaminler ve besinler sadece sağlıklı saçların değil aynı zamanda sağlıklı bir kafa derisinin ve cildin korunmasına yardımcı olmak için gereklidir.

İpucu 2 - Saç dökülmesini önleme konusunda yapabileceğiniz başka bir şey de kafa derinize parmak uçlarınızla düzenli olarak masaj yapmaktır. Bunu yapmak kafa derisine dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olacak ve bu da daha fazla saç büyümesinin olmasını sağlayacaktır.

İpucu 3 - Saç bakımı söz konusu olduğunda, sıcak duşlar, saç maşası ve saç kurutma makineleri tarafından üretilenler de dahil olmak üzere çok rüzgar, güneş ve ısıdan kaçının. Tüm bunlar sadece gördüğünüz saçın ana kısmına değil, aynı zamanda foliküllere de zarar verebilir.

İpucu 4 - Saçınızı renklendiriyorsanız, kendinizi sadece birkaç ayda bir renklendirmekle sınırlandırmalısınız. Ne tür bir renklendirme yaptığınız önemli değil, saça zarar verir. Yani ne kadar az sıklıkta yaparsanız o kadar az hasar oluşur. Ayrıca her renk arasında saçınıza tamirat yapmaya başlamanız için bir şans tanıyorsunuz.

İpucu 5 - Saç dökülmesini önleme konusunda yapmanız gereken bir diğer şey de bol miktarda uyku aldığınızdan emin olmaktır. Vücudunuzun geri kalanında olduğu gibi, her gece yeterince uyuyamıyorsanız, vücudunuza, üzerinde sürdüğünüz hayatın stres ve gerginliklerinden kurtulmak için yeterli zaman vermiyorsunuz. Ayrıca basit tedavi hakkındaki bu yorumu okuyun, Hangi Saç Dökülmesini Durdurmanıza Yardımcı Olabilir.

Bu yazıya oy ver
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (1 oy, ortalama: 5.00 ) 5 dışına
Yükleniyor ...

PAY