Anasayfa » Eklem Ağrıları TÜM » Eklem Ağrıları Relief Nasıl Gidilir?

Eklem Ağrıları Relief Nasıl Gidilir?

Kadının acı diz palpe. Stüdyo beyaz arka plan karşı vurdu.

Eklem ağrısı özellikle yaşlı insanlar arasında oldukça yaygındır. Yaşlandığınızda ekleminiz ve kemiğiniz zayıflar böylece kolayca kırılabilir. Birçok insan eklem ağrısı durumlarını görmezden geliyor çünkü bunun ciddi bir sorun olmadığını düşünüyor. Eklem ağrınız varsa, ekleminizi tekrar güçlendirmek için semptomları hafifletmek için eklem ağrıları giderici yollar bulmalısınız.

Eklem ağrısı, çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Kendinizi fazla zorlarsanız eklemleriniz zarar görebilir. Çok fazla çalışmak ve yeterince uyumamak, ekleminizin bozulmasına ve hasar görmesine neden olabilir. Eklemleriniz iltihaplı olduğunda da zarar görebilir.

Kadının acı diz palpe. Stüdyo beyaz arka plan karşı vurdu.

Çoğu insan osteoartrit hastalığı tanısı alır. Osteoartrit, hareket ettikçe eklemlerinizde acı verici bir ağrıya neden olabilir. Bu, sağlıklı bir kişi tarafından kolayca yapılabilecek günlük aktiviteler yapmanıza engel olur. Çoğu insan derhal ilaç tedavisini en iyi osteoartrit tedavisi olarak görecektir. Ağrı kesici ve steroidal olmayan iltihap önleyici ilaçlar, genellikle artrit hastaları için doktorlar tarafından reçete edilir.

eklem ağrısı tedavisi

DoğalEklem Ağrısı Tedavisi!

Eklemlerinize Hızlı Sağlık!

İncelememizi Kontrol Edin ...

Parasetamol sık sık kolaylaştırmak için kullanılır eklem ağrısı. Parasetamol ağrınızı hafifletmiyorsa, opiodları ağrı kesici olarak alabilirsiniz. Bununla birlikte, ilaç kullanımının olumsuz yanı, ciddi sağlık sorunlarına yol açan olumsuz etkiler üretmesidir.

En iyi osteoartrit tedavisi etkili bir egzersiz planına kaydolmaktır. Egzersiz konusunda deneyiminiz yoksa, bir fizyoterapistle çalışmanız en iyisidir. Bunun nedeni doğru egzersizleri yapmak için size rehberlik edebilmesidir.

Doktorunuzdan eklemlerinizi güçlendirmenize yardımcı olacak şekilde tasarlanmış bir egzersiz planı oluşturmasını isteyebilirsiniz. Egzersizin amacı, eklemleri hasarlardan etkili bir şekilde koruyabilmesi için kasları inşa etmektir. Diz romatoid artriti genellikle güçlü ilaçlar ve egzersiz rejimi ile tedavi edilir.

Osteoartritin en çok etkilediği yer dizdir. Diz osteoartriti dizde şişlik ve kızarıklığa neden olabilir. Aynı zamanda hastaların diz kullanırken şiddetli ağrı hissetmelerine neden olur. İyileşmeyi teşvik etmek için, dizinizi mümkün olduğunca az kullanmanız gerekir, böylece hızlı bir iyileşme sağlanabilir. Altta yatan koşullara bağlı olarak, doktor hastalara farklı diz ağrısı tedavisi önerecektir.

Diz eklemi probleminizde obezite ile ilgili eklem ağrıları varsa, bir kilo verme planına katılmalısınız. Diz eklemi probleminizi kötüleştiren aktivitelerden kaçınılmalıdır. Diğer bir diz ağrısı tedavisi yürüyüş yardımcılarıdır. Koltuk değneği veya baston gibi yürüme yardımcıları, artrit dizini desteklemek için kullanılabilir.

Besin takviyesi tüketimi aynı zamanda eklem sağlığınızı da iyileştirebilir. En iyi eklem takviyesi glukozamin ve kondroitin gibi eklem sağlığını destekleyen önemli besinler içermelidir, çünkü bu besinler sağlıklı eklemleri korumanıza yardımcı olur. Eklem ağrınız olduğunu fark eder etmez, ekleminizi tedavi etmek için eklem ağrısını hafifletme yöntemlerini aramalısınız, böylece durum ağırlaştığında ciddi sonuçlarla yüzleşmek zorunda kalmazsınız.

Bu yazıya oy ver
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (2 oy, ortalama: 5.00 ) 5 dışına
Yükleniyor ...

PAY